وقتی استرس زندگی روزمره شما را تحت فشار قرار می‌دهد، گاهی یک کار ساده مثل انجام مانیکور می‌تواند حالتان را بهتر کند. مانیکور دیگر فقط یک روش برای زیبایی ناخن‌ها نیست؛ این عمل به‌عنوان...

اگر تا به حال در شبکه‌های اجتماعی مانند تیک‌تاک به ویدیوهایی برخورد کرده‌اید که ادعا می‌کنند خوابیدن به پهلو باعث عدم تقارن صورت می‌شود، ممکن است نگران شده باشید که عادت خوابتان چهره‌تان را...

چرا داستان‌های زنان شرور، از قاتلان زنجیره‌ای تا شخصیت‌های افسانه‌ای مانند حوا، این‌قدر ما را مجذوب خود می‌کنند؟ پروفسور جوانا بورک، تاریخ‌دان برجسته، در سلسله سخنرانی‌های خود در کالج گرشام به...

هر سال، میلیون‌ها نفر در سراسر جهان با گفتن عبارت ساده تولدت مبارک به دوستان، خانواده و همکاران خود تبریک می‌گویند. این سنت به‌ظاهر بی‌ضرر، بخشی از فرهنگ‌های مختلف است و اغلب...

هنگام صرف غذا با دیگران، چه در رستوران و چه در جمع دوستان و خانواده، بسیاری از ما عادت داریم تا زمانی که همه غذایشان را دریافت نکرده‌اند، دست به...

آیا تا به حال احساس کرده‌اید که اضطراب یا وحشت زندگی شما را محدود کرده است؟ بسیاری از افراد برای فرار از این احساسات، از موقعیت‌های ترسناک دوری می‌کنند، اما این اجتناب اغلب اضطراب را تشدید...

جوش‌های سرسیاه یکی از شایع‌ترین مشکلات پوستی هستند که بسیاری از افراد، صرف‌نظر از سن یا نوع پوست، با آن مواجه می‌شوند. این نقاط کوچک و تیره که اغلب روی بینی،...

همه ما لحظاتی را تجربه کرده‌ایم که یک حس درونی ما را به سمت انتخابی خاص هدایت کرده، چه در روابط شخصی، تصمیم‌های شغلی یا حتی مسائل روزمره. اما آیا همیشه باید...

برای بسیاری از ما، صبح بدون یک فنجان قهوه کامل نمی‌شود. اما اگر به دنبال تنوع باشید یا بخواهید مصرف کافئین را کاهش دهید، گزینه‌های متعددی وجود دارند که می‌توانند...

ورزش‌های رقابتی می‌توانند برای کودکان فرصتی عالی برای یادگیری مهارت‌های اجتماعی، تقویت اعتمادبه‌نفس و بهبود سلامت جسمانی باشند. با این حال، شروع این فعالیت‌ها در سنین نامناسب یا با فشار بیش از...