مطالعه جدید نشان می‌دهد زنانی که یائسگی آنها از ۵۵ سالگی یا بیشتر شروع می‌شود، نسبت به زنانی که زودتر یائسه می‌شوند، سیستم قلبی عروقی سالم‌تری دارند.

به گزارش کلینیک من این یافته‌ها نشان می‌دهد که چرا زنانی که دیرتر یائسه می‌شوند، کمتر دچار حمله قلبی و سکته می‌شوند. کاهش سطح برخی از متابولیت‌های لیپیدی مشتق از تری‌گلیسیرید به کاهش استرس اکسیداتیو و در نتیجه بهبود عملکرد اندوتلیال (لایه داخلی رگ‌های خونی) کمک می‌کند.

اختلال عملکرد اندوتلیال، جریان خون به قلب را محدود می‌کند و می‌تواند منجر به حملات قلبی شود. سن یائسگی با خطر بیماری‌های قلبی عروقی مرتبط است. یائسگی دیرهنگام (۵۵ سال یا بیشتر) احتمال ابتلا به بیماری قلبی را ۲۰ درصد کمتر از یائسگی زودرس می‌کند. استروژن به محافظت از سیستم قلبی عروقی کمک می‌کند و یائسگی زودرس این محافظت را کاهش می‌دهد.

عوامل خطر برای بیماری‌های قلبی عروقی شامل سیگار کشیدن، فشار خون بالا، دیابت، کلسترول بالا و چاقی است. یائسگی، به ویژه یائسگی زودرس، این خطر را تسریع می‌کند. توصیه می‌شود زنان برای بهبود سلامت قلب و عروق خود، فشار خون، کلسترول و قند خون خود را کنترل و بهینه کنند، استرس خود را مدیریت کنند، خواب با کیفیت داشته باشند، به طور منظم ورزش کنند و یک رژیم غذایی مغذی داشته باشند.